হঠাৎ স্তনে ব্যথা হলে অনেকেই মনে করে, আমার বড় কোন রোগ হয়নি তো। এই ভেবে আতঙ্কিত হয়ে পরে। কিন্তু স্তনে ব্যথা সরাসরি কোন রোগের সাথে সম্পর্কিত হওয়ার সম্ভাব্য অনেক কম। মেয়েদের স্তনে ব্যথ্য অনেক কারনেই হতে পারে। নিচে আমরা উম্মচন করছি স্তনে ব্যথা হওয়া কারণ ও আপনার করণীয়?
এখানে আপনি জানতে পারবেন?
- স্তনে ব্যথা কেন হয়?
- কিভাবে স্তনের ব্যথার প্রতিরোধ করবেন?
- স্তনে ব্যথা হলে কোন রোগের সংকেত কিনা বুঝায় উপায়?
- স্তনে ব্যথা হলে প্রাথমিক চিকিৎসা?
- স্তনে ব্যথা হলে আপনার করণীয়?
- স্তন ব্যথার সমাধান?
- স্তন বড় হওয়ার কারণ?
- গর্ভকালে হরমোন পরিবর্তনে কি কি পরিবর্তন ঘটে?
- প্রদাহজনিত কারণে স্তনে ব্যথা হলে করণীয় কী?
স্তনে ব্যথা কেন হয়?
মেয়েদের মাসিক চলাকালে আগে বা পরে স্তনে ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক। এ সময় হরমোর পরিবর্তনের কারণে হতে পারে। তবে, এই কারণে ব্যথা হলে পিরিয়ড শেষ হলে ব্যথা থাকবে না।
মেয়ের গর্ভকালে স্তনে ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক। সাধারণত গর্ভধারনের ৩ মাস থেকে স্তনে ব্যথা শুরু হয়। এ সময় স্তন স্বাভাবিকের চেয়ে একটু বড় হতে পারে। এ প্রচুর হরমোনের পরিবর্তণ হয় এবং রক্ত সঞ্চালন ঘটে ফলে স্তনের উপর নীল শিরা দেখা যেতে পারে। এক্ষেত্রে ভয় পাওয়ার কিছু নেই।
মেয়েদের অনেক সময় ব্যাকটেরিয়া, ভাইরাস বা ফাঙ্গাসের আক্রমন ঘটলেও স্তনে ব্যথা হতে পারে। তবে, এসবের কারণে ব্যথা হয়ে থাকলে জ্বর ও আসতে পারে। যদি এমন হয় তবে, অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপর্ণ হওয়া উচিত।
মেয়েদের স্তনে ব্যথা হওয়ার আর একটি কারণ হলো সিষ্ট, এর ভিতর তরল জাতীয় পদার্থ থাকে। এটি ব্রিজ সিষ্ট নামে পরিচিত। নারীদের স্তনের গ্রন্থি বৃদ্ধির সময় এই সিষ্ট দেয়া যায়। এক্ষেত্রে আপনাকে শতর্কতা অবলম্বন করতে। যদি আপনি বুঝতে পারেন যে, সিষ্ট এর কাণে আপনার স্তনে ব্যথা হচ্ছে। তবে, যত দ্রুত সম্ভব একজন স্তন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
মেয়েদের যখন সন্তান জন্ম হয় এবং বাচ্চা বুকের দুধ পান করে তখন নারীদের স্তনে ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক। যদি এমনটা হয় তবে অবশ্যই স্তন পরিষ্কার-পরিছন্ন রাখতে হবে। যাতে ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া বা ফাঙ্গাস আক্রমন করতে না পারে। সন্তান নিয়মিত দুধ পান করলে ব্যথা এমনিতেই সেরে যাবে। চিন্তা করার কিছু নাই।
অনেক সময় মেয়েদের স্তনে ঘাঁ থাকতে পারে। এ কারণে প্রচুর ব্যথ্য অনুভব হতে পারে। এমন হলে ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলতে হবে।
কিছু সময় মেয়েদের স্তন ক্যান্সারের কারণে স্তনে ব্যথা হতে পারে। এই ব্যথা বুকের পাজরসহ পেশিতে ছড়িয়ে পড়তে পারে। তবে ক্যান্সার শুরুর দিকে ব্যথা হয় না। এক্ষেত্রেও চিকিৎসকের পরামর্শ মতো চলতে হবে।
স্তনে ব্যথা হলে আপনার করণীয়ঃ
স্তনের সাইজ অনুযায়ী ব্রা পড়া যাবে না। স্তনের সাইজ বড় হলে সমস্যা নাই। কিন্তু ছোট একদমে পড়া যাবে না। কম চর্বিযুক্ত স্বাস্থ্যকর ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে হবে। বিশেষ করে ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার প্রতিদিনের তালিকায় বেশি করে রাখতে হবে। খুব বেশি ব্যথা হলে প্রাথমিক ভাবে ব্যথার অসুধ সেবন করা যেতে পারে। এসব ছাড়াও ক্যাফেইন এরিয়ে চলতে হবে এবং লবণ কম সেবন করতে হবে এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায় পদক্ষেপ নেওয়া জরুরী।
বিষয়ে আরও পরামর্শ পেমে আমাদের সাপোর্ট নিতে পারেন।
#স্তনে-ব্যথা-হলে-আপনার-করণীয় #Life_Master_vk
